健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话，比如说莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，根据患者的情况假如您是偏于湿热的您可以用生薏仁，如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米，这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的。除此之外还有比较好的能够养胃阴的，比如百合也是比较好的养胃的既是食材也是药物。
专家科普
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医患问答
更多喝啤酒养胃吗？
喝啤酒并不会起到养胃的作用。少量饮啤酒可以起到养胃的作用，每天摄入量不要超过750毫升。注意饮食方面保持规律，忌食生冷油腻等食物，少吃辛辣刺激的对胃比较好，别熬夜。
2022-03-02
啤酒养胃吗
啤酒是不能养胃的，啤酒中含有酒精，酒精会对肠胃粘膜产生一定的刺激。啤酒含有的酒精浓度是非常低的。这一说法并不准确，认为喝啤酒并无养胃之效，若一次喝啤酒过多，还会损伤胃粘膜，进而引发胃炎、慢性胃炎、胃窦炎或胃溃疡等胃病，同时对肝脏、肾脏造成一定的损害，加重肝、肾功能负担，因此每天饮用应适度，适量。
2022-03-02
养胃的食物和水果
养胃可以适当的吃一些莲藕、白萝卜、葡萄或者雪梨。养胃的食物有很多，主食上有小麦、玉米等，蔬菜中有山药、胡萝卜、韭菜、菌菇类食物等，水果中有苹果、红枣、石榴等，都具有养胃的功效，您若是肠胃不好可以适量的吃点。上述食物中维生素含量高，而且还富含多种矿物质及氨基酸，对于胃部有修复作用，还不会增加患者消化负担。
2022-03-02
科普文章
更多护肝健脾养胃益肾祛湿的中成药
护肝健脾养胃益肾祛湿的中成药有很多，其中常用的有舒肝健胃丸、香砂六君丸、柴胡疏肝散等。 1、舒肝健胃丸：主要成份是柴胡、香附、香橼、槟榔、牵牛子、青皮、陈皮等，具有疏肝理气，和胃止痛等作用，可用于治疗
2023-04-28
桂圆养胃吗
桂圆能够起到一定的养胃作用。 桂圆中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖，以及钙、磷、铁等营养物质，属于温性食物，在临床上具有益气补血、健脾养胃、安神的作用。能够为机体提供热量和营养，对于脾胃虚寒的人群比较适合，
2023-02-24
麦冬养胃还是伤胃
麦冬具有一定的养胃功效，一般不会对胃部造成损伤，但是也不建议长时间或者大剂量食用。 麦冬主要具有润肺清心的功效，同时还具有养阴生津的作用，可以帮助改善胃阴虚所造成的口干舌燥和反复疼痛的症状，有助于缓解
2022-08-26