它的主要的一个适用群体就是做术前的一个清洁肠道,对于便秘患者可以软化、排除宿便 ,适用于手术前的准备以及便秘的患者,还适用于因为便秘而引起的经常出现口臭、消化不良 、痤疮等,这些患者都可以适用,另外结肠水疗还可以适用于正常的健康的人群,成年人群都可以试用结肠水疗,根据结肠水疗的,目的的一个不同,它治疗的一个要求不同,做水疗的一个准备也是不一样的,那么对于一些肠道的准备一般可以进行洗肠,30到40分钟即可以,这样能将肠道内的一些大便排出,就可以达到目的了,那么对于便秘而言因为肠道内的宿便较多,那么洗肠的时间一般也比较长,可以建议洗肠一个小时左右,每个月可以定期,进行一次结肠水疗,可以改善便秘的症状,那么对于健康人群的洗肠,一般建议2到3个月做一次就行了,这是可以洗肠的便秘和健康人群洗肠的一个频率,那么过于频繁的洗肠,也会造成肠道菌群的一个失调,会引起一系列的副作用,一般不建议过于频繁的洗肠。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。
2022-03-02