白带咖啡色是怎么回事

实际上我们正常的白带基本上都是白色或者说是那种黄色,那种淡淡的黄色是属于正常的,一般来说带咖啡色的白带也可能是我们月经刚刚干净,我们羁留的这种血,我们以为月经干净了实际上可能阴道里还有残存的一点点血,排出来是咖啡色的,这种其实不用过多担心;再就是偶尔这种少量的次数屈指可数的,这种排卵期的这种出血也可能会是咖啡色的出血,这种其实也可以不用管它,那么如果担心的话可以到我们来这里查一下,如果不是宫颈有病变、宫腔的问题,偶尔两次咖啡色的出血没有关系,如果时时都带有这种咖啡色的出血提示我们可能有异常的子宫出血,那么我们一定要来判断有的异常出血可能是因为怀孕引起来的,这种可能是流产以为是月经,也可能是宫外孕把它不当一回事,那么这时候一定到医院来判断一下。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。