大多数病人术后3个月内，心脏的功能和全身情况尚未完全恢复，不宜过早进行工作、旅游 、性生活等体力活动。换瓣术后3-6个月，活动量仅限于不感到疲劳为度，以减少心脏的负担，整个过程应循序渐进，开始时须先试行数日。若无症状则可逐步增加活动量，若感劳累或心慌气短，应停止工作不可勉强。手术6个月以后，如恢复良好，由轻工作逐渐过渡到正常工作，循序渐进增加工作量，主要不引起心慌气短，切不可猛然增加工作量，造成心功能损害。随着时间的推移，根据自身情况可逐渐增加工作量，提高您的耐力以增强心功能，有助于心血管的调节，要注意向医生询问，最适合你的锻炼计划。
专家科普
更多
医患问答
更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02