到超市里面会发现各种各样的牙刷，琳琅满目不知道如何选择；电动牙刷，通过电流本身是可以旋转和震动的，刷牙的时候比如刷牙的方式也是旋转和震动，所以会更省力；但是不是使用电动牙刷后就可以比普通的牙刷简单，随便弄一下就给刷干净了一样的三个面，各个部位还是要刷到的手上还是要有动作的；但是因为电动牙刷自身带有震动和旋转，所以它刷牙肯定比普通牙刷的效率更高，控制菌斑的效果就更好，但是普通的牙刷非电动牙刷，如果选择妥当比如选择软毛的牙刷，而且方法得当的时候，它控制菌斑的效果也是蛮好的，所以刷牙牙刷只是一方面更重要的是要有正确的方法。
专家科普
更多
医患问答
更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02