鼻息肉应该说是应该属于,慢性鼻窦炎的一种或者说一型。我们要防止它的复发,肯定是术后到医院去定期,做鼻内镜的检查。还有我们术后定期应用鼻内鼻喷激素,还有要保持鼻腔里面一个良好的环境。比如说我们在鼻腔干燥的时候,要进行鼻腔冲洗,在鼻塞的时候,就是我们要应用粘膜收缩剂,保持鼻腔的通畅状态,这样的话对鼻息肉的预防,能够起到很大的作用。在日常生活中,我们肯定是要避免感冒,再有就是说在感冒的时候,我们一定要注意适当的休息,饮食清淡放松压力。还是要尽量锻炼经鼻呼吸,而不是经口呼吸,如果我们经口呼吸,已经形成习惯的话,我们先到医院去做一做检查,看有没有什么因素阻碍,经鼻呼吸的过程。如果没有这些因素的话,我们就要进行锻炼,这样子的话对于防止鼻窦炎,鼻息肉的发生还是有一定的帮助的。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。
2022-03-02