一般来讲就是说我们通俗的话来讲，我们叫鼾症的病，这样的病人我们也叫鼾症的病人，就说睡眠打呼噜。相信我们现在中年以上的人群，睡眠打呼噜的现象应该是非常常见的，但是如果说在夜间的七小时睡眠，出现了呼吸暂停的次数，超过了30次以上，我们就可以称作为阻塞性睡，呼吸暂停低通气综合症。这样的患者一般来讲，都是鉴于一些相对来讲，就说平时工作或者生活的压力有些大，或者说饮食不规律。比如说暴饮暴食，所以说这种疾病它很常见的人群。还是一些肥胖的一些患者，应该说是阻塞性睡眠暂停低通气综合征。如果不经治疗的话，一般来讲他自己很难自愈，所以我们现在的治疗方法，一种是佩戴呼吸机治疗，一种是手术治疗，两种方法都能起到比较好的效果。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02