影响宝宝身高的因素有哪些

一方面就是遗传因素，另外一方面就是外在环境因素；遗传因素占到了70%的作用，那么另外的30%的作用，主要是由外在环境因素决定的，那在环境外在因素里面，最主要的有这三方面的因素：第一是睡眠；第二是运动；第三营养；因为在睡眠的过程当中生长激素的分泌，可以促进身高发展，那么生长激素它的分泌高峰期是在晚上的9点到11点，所以在这个时间段让宝宝能够很好的入睡，保证良好的睡眠质量，对于宝宝生长是很有益的；另外就是运动，跳跃的运动可以促进身高的增长，那包括比如说打篮球、打排球、羽毛球或者跳高跳远这之类的，所以经常引导宝宝参与户外活动，参与一些蹦蹦跳跳的游戏；另外就是营养因素，营养因素不等于说，您给宝宝吃的食物有多贵就一定有多好，而是指一个综合的全面的一个营养过程，那么我们提倡在宝宝的饮食结构当中，只要是宝宝不过敏的情况下奶、蛋、肉、饭、菜、水果什么都吃，而且吃的食物种类越丰富越好。