孩子偏食挑食怎么办

宝宝偏食挑食，可能来自于早期辅食添加不恰当。首先我们添加辅食，不是说为了让宝宝吃东西吃到饱，而是让他尝试食物的味道，然后身体去接触食物的信息，对它作出响应，包括能够消化它，包括能够识别它，不出现过敏，甚至说逐渐的适应它，那么在过程当中，我们需要注意的是，让宝宝逐渐的多的，尝试食物的品种类型，以及它的软硬程度，那么在阶段训练宝宝，让他适应了这些食物的味道，能够顺畅地咀嚼，在他大一点儿的时候，能走能跑了，他吃东西自然也就很顺利了，出现偏食挑食的现象，就相对少，另外对于宝宝，如果是口腔发育本身没有问题的，那么很多家长会说，我们家宝宝喜欢吃很细很软的，或者说很稀的食物，你让他吃肉、啃排骨，他就不愿意，或者吃绿叶蔬菜，他也不愿意，这其实就是，宝宝的口腔咀嚼能力没有锻炼得好，那这种情况呢，还是建议从稍微小一点颗粒的食物，逐渐去训练宝宝，口腔的咀嚼能力，让他经常接触到这一类食物要嚼，嚼了以后再慢慢吞，那这里又要提醒大家，平时在工作中，我也遇到有家长说，我们家孩子他要嚼，多硬的食物都要嚼，那这里家长首先要注意，硬和耐嚼是两回事儿，举个简单的例子，可能我们成人，都有吃过鸡胸肉，吃的时候会觉得，那个肉很柴，吃了以后嚼，嚼了以后在嘴巴里头，很容易形成一饼，吞咽的时候有困难，那么孩子他就，特别讨厌这种感觉，嚼了以后老不烂，嚼了以后就吐了，那在这种情况下，家长需要注意，如果他嚼了以后没吞吐了，不意味着他讨厌这个食物，而是如果他吐出来了以后，你又给他喂一勺进去，他嘴巴又张开又接住了又嚼，那意味着，他还可以去接受去训练，那大人要做的就是，不停的给他提供这样子的机会，让他不停的嚼嚼嚼，不停的练，后头逐渐的口周的肌肉的，力量耐力好了，能嚼得烂了，逐渐他能吞下去了，后面他逐渐适应了，也就习惯于吃这类的食物，那么挑食偏食这些习惯也就逐渐改了。