怀孕期间血糖偏高怎么办

一般在孕前,就会给她做一个全面检查,确定她怀孕以前是否有糖尿病,如果她怀孕前没有糖尿病,正常的孕妇,我们会在怀孕24到28周的时候,给她做一个糖耐量的筛查,我们一般是查三次血,如果这三次血里头有一次超过了我们正常值,那么我们就能确定她就是妊娠糖尿病了,也就是我们所说的怀孕以后的血糖增高,血糖增高首先我们确诊了以后,就通过饮食活动来调整血糖,如果通过饮食调节和运动调节,都不能达到正常的一个血糖标准的话,那么我们就建议她到内分泌科,请糖尿病专科称来给她诊治,如果通过口服降糖药,还不能让血糖降到正常,那么我们就建议孕妇使用短效或者长效胰岛素,每天通过注射胰岛素来降低血糖,因为孕妇的高血糖如果不进行治疗,而把血糖降到正常,长期的高血糖,胎儿会受到影响的,胎儿在母亲肚子里,同时在高血糖的环境中暴露,容易引起胎儿对缺氧不耐受,然后高血糖体重异常的增加,以至于胎儿出生以后,容易发生低血糖休克等等一系列危害的因素,所以说建议孕妇在24到28周左右,到医院去进行血糖的检测,如果血糖高,在思想上要引起重视。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。