基本上是不太建议大家搓澡，尤其是是用那种尼龙搓澡巾。有的用那种浮石去使劲搓，因为这个会把皮肤屏障功能给它破坏掉，增加皮肤病的一些风险，尤其是皮肤敏感的，有这种皮肤病倾向的，像湿疹的患者肯定是对他有负面影响的。假若是搓可以轻轻的，不要使劲，不要用那种尼龙搓澡巾之类，可以用一般的纯棉的毛巾，给它轻轻擦一下就可以了。而且一般水都不要太热，一般就是跟自己皮温差不多，三十七八度 40度左右就可以，或者是甚至凉一点，或者是一个30度左右，主要是根据自己的习惯，还有自己皮肤的一些情况。再一个就是用浴液尽量用一些中性的，最好是用一些弱酸性的，别用碱性的，强碱性的就更不建议大家用了。
专家科普
更多
医患问答
更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02