产后水肿如果一旦发生了要排除疾病导致的水肿，比如说产后贫血，产后孕妇因为在分娩的过程中剖腹产，分娩就会多多少少有一些出血的情况。那么就会导致产后贫血，如果贫血严重的话那么血红蛋白的减少就会导致它的细胞水肿铁含量减少，导致细胞水肿就是因为疾病性的水肿，如果一旦发现这个水肿是由疾病导致的我们就要积极的去治疗这个疾病。比如说贫血、低蛋白、血症等等。如果也没有贫血也没有低蛋白，血症没有疾病而导致的水肿，我们消除水肿的办法就有很多，比如说可以适量的增加一些蛋白的含量，比如说虾、鱼、鸡蛋白的每天三顿饭都要吃一些，另外我们增加这个活动每天饭后散步半个小时，还有一个就是躺到床上的时候抬高你的双下肢，这样的都增加回心血量都有可能缓解水肿了。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02
