血粘度高跟血脂高是两个概念，血的粘稠度是另一种方法测得的，它的这种化验的方法跟血脂是不相同的，所以它的这种正常值也好、它的临床意义也好也都是不同的；那么目前来讲还是以血脂的这种检测，对临床事件的这种预测价值会更高一些；高血脂应该说叫“更沉默的杀手”基本上没有症状，很少有人因为血脂高会有明显的症状，当然有一些人会因为头晕来就诊，发现自己的血脂可能会高一些，或者是说因为心绞痛来就诊来发现他的血脂是升高的；所以高血脂不要等到有症状的时候再来去就诊，应该是说某些人群需要经常定期去查血脂的，比如说40岁以上的人群或者是有家族史的人群、或者是说皮肤上有这种黄色素瘤的人群，都需要定期去检查自己的血脂，千万不要等到有临床症状的时候去检查血脂。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02
