黄芪是一个非常不错的药物，很多农村人活的时间长，就是因为他们经常去山里采黄芪自己吃，喝水，饮食都加黄芪，所以他们都很长寿，黄芪再中医里的治疗作用就是益气敛汗，就是补中益气的作用，同时还有收敛固涩的作用。就是出汗气虚的病人吃了效果非常好。再临床上，现在贞芪扶正这些抗肿瘤的药物都加芪字，其实这个芪就是黄芪。黄芪现在医学研究也是非常透彻的，有抗氧自由基，提高免疫力，提高肌体的抗力，改善肌体的内部环境，调整肌体内部代谢，不论是对乳腺癌消化道肿瘤，泌尿系统肿瘤，黄芪都有知道非常好的作用。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02