现在我们医院能开出来的提高人体抵抗力的就是大蒜素。它是大蒜的提取物，然后有一定的提高免疫力的情况，这个我觉得可以长期吃，可以推荐给大家的。如果涉及到其他中药提高免疫力的药，因为中药成份比较复杂，我不太建议大家长期吃。可能临时吃一些，可以问一下中医大夫，但是大蒜素是可以长期吃的，就相当于一个食疗。
医患问答
更多怎样才能增强抵抗力
一方面就是生活方式的改变，也有助于改善身体的免疫力，比如规律运动、规律睡眠尤其提倡的是早睡早起、不可熬夜、可能是对机体免疫力的的一个非常好的保护。所以提高免疫力，除了使用药物之外，去运动、去保持心情舒畅、去早睡早起、规律睡眠，往往使机体的免疫力得到很好的改善。另外一个方面就是情绪稳定，如果长期处于一种焦虑的状态，有调查发现这样的病人的免疫水平会比较低，有可能导致很多疾病的发生。
2020-07-15
幼儿如何增强抵抗力
经常感冒上火发烧也可能是免疫力下降有关系，提高抵抗力可以在医生指导口服修益升就不会生病，平时也需要加强营养增强抵抗力，不能小孩挑食，小孩平时多吃排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，纯牛奶，鸡蛋，木耳，牛肉，鸡肉等，平时需要注意新鲜蔬菜和水果补充VC比较好。细心照顾孩子也很重要，避免孩子反复呼吸道感染，还会保持身体免疫力稳定。此外，充足的睡眠和良好的情绪也会增加身体的防御能力。加强制度。饮食要营养丰富，补充优质蛋白、钙铁锌、维生素c等营养元素，白天经常去户外晒晒太阳，做做运动锻炼。也可以给孩子吃点乳铁蛋白、益生菌、牛初乳等能够帮助提高免疫力的营养保健品。饮食和作息要规律，保证充足的睡眠，饮食不要过量。
2020-06-13
怎么让抵抗力增强
避免长时间久坐、久站、久卧，保持良好情绪，避免强烈情绪波动，可以使用一些增强体质药物，可口服或者注射一些增强免疫力的制剂。工作强度适度，避免过多熬夜劳累，避免长时间高强度工作，注重劳逸结合，连续工作一段时间后，进行适当度假休息。每天有一定的锻炼，可以打篮球、游泳、跑步、散步，经常接受日光照射，呼吸新鲜空气。
2020-07-14