孕期便秘是怎么回事

孕期便秘是由很多因素引起，常见的有以下几个：
第一、孕期饮食结构不合理；
第二、孕期运动量减少；
第三、孕期胎儿对胃肠蠕动有一定的压迫，减缓了胃肠蠕动。
对于以上情况引起的孕期便秘，应给予以下方式进行调理：
第一、注意调节饮食，多吃青菜、水果，多食粗纤维的食物，多饮水。
第二、适当运动，以增加胃肠蠕动。
第三、如果便秘非常严重，可给予调节肠道菌群的药物，以对症治疗。但孕期绝对是不能通过灌肠来改善便秘的，建议注意保持心情舒畅。如果便秘特别严重，还可遵医嘱口服乳果糖进行通便，乳果糖对孕妇和胎儿一般没有影响。