感冒咳嗽吃什么食物

感冒从中医的角度上来讲,分为风寒性感冒和风热性感冒。对于偏风寒性感冒或咳嗽的患者来讲,可以用白萝卜、葱、香菜等食物散寒、宣肺止咳。
对于燥热引起的咳嗽,可以用川贝母、枇杷、雪梨、冰糖煎煮或者炖服。对于一些热性咳嗽,比如说风热引起的咳嗽,可以用一些药膳,比如银花、桑叶煮粥,来清热、解表、宣肺。对于热邪引起的咳嗽,也可以用桑叶配一些杏仁、冰糖煮粥,或者百合宣肺止咳。
总体来说,感冒咳嗽时一定要清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,要注意营养的均衡。

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