感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

感冒大多数是由细菌病毒感染引起的上呼吸道疾病、感冒大多有咳嗽、咽痛、流涕等症状。感冒咳嗽的患者饮食上要注意清淡,避免辛辣和油腻的食物,可以多吃一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜,比如生菜、菠菜、苹果、香蕉等,可以增强患者的体质,加强免疫力。感冒咳嗽的患者是能吃鸡蛋的,因为鸡蛋是一种蛋白质较高的食物,并且有很多的营养成分。蛋黄富含优质的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素A、钙、锌等营养物质,可以补充身体的抵抗力和免疫力。但是感冒咳嗽期间最好不要吃煎的鸡蛋和煮的鸡蛋,可以吃一些蛋花汤、鸡蛋羹等,有助于消化,也利于吸收。

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