运动、吃饭、情绪变化、大便等，均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。高血压可由不良的生活习惯导致，比如不运动、吃得过咸、抽烟、饮酒等。血压的高低不仅与心脏功能，血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响。需要对生活方式中的饮酒做进一步的控制，要限制酒精的摄入量。
血糖血压高吃什么好
高血压是糖尿病的常见并发症或伴发病之一，流行状况与糖尿病类型、年龄、是否肥胖以及人种等因素有关，发生率约30%~80%。我国2型糖尿病患者中约30%伴有高血压病。合并高血压的糖尿病患者的血压控制目标应＜130/80mmHg，老年或伴严重冠心病的糖尿病患者可以适当将降压目标控制到140/90mmHg以内。降压药物的选择应综合考虑降压疗效、心脑肾的保护作用、安全性和依从性，以及对代谢影响等因素。五类降压药（ACEI、ARB、利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂）均可以用于糖尿病患者。
失眠会血压高吗
失眠会导致患者出现长期的睡眠质量不好，引起的疲劳或者精神状态的不好，这些都是有可能引起血压升高的，而血压升高以后又会引起患者出现一系列的症状，进而导致失眠，如此反复容易形成恶性循环。所以出现失眠以及失眠引起的血压升高以后，对二者都要及时的进行治疗，建议要及时的到正规医院就诊，对失眠的原因以及血压高的原因进行一系列的检查，确定病因以后要进行对症治疗。而如果是血压高引发的失眠，则要重点治疗血压高，等血压降低了以后其他的症状消失，失眠也就会自然不治而愈。比如就确诊是失眠引起的血压高，要重点治疗失眠，失眠治疗好了以后，血压也会自动的恢复。
