饮食调控要求高血压的患者要低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。高血压的患者是能够吃肉。高血压的患者，需要进行治疗性生活方式调控，其中包括饮食调控。但是不能吃肥肉、动物内脏等含脂肪高的食物。
随着年龄的增长，老年人血管的弹性会减低，进而出现高压高、低压低的状态。另外，老年人高血压不要只专注于降压，还要注意平均动脉压不可控制太低，以免导致心肌缺血。如果老年人血压高，一般可应用钙离子拮抗剂加利尿剂治疗，必要时还可用ACEI。
部分患者会因为椎体的移位压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，引起血管的痉挛，从而导致血压升高。这是因为颈椎病的患者有椎体的移位，导致周围神经受压迫，引起兴奋性增高，导致血管痉挛从而引起血压升高。颈椎病的患者会表现有高血压的症状，会引起高血压。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
