不过一般情况下不建议高血压患者献血，尤其是在血压控制不稳定、忽高忽低的情况下，因为献血会引起血容量的减少，可能会出现血压波动，不利于血压的平稳控制。血压高的患者在血压控制平稳、没有出现并发症、身体状况良好的情况下可以适当献血，对身体健康没有不良影响，但是也没有什么特别的好处。而且在临床上大多数高血压患者容易伴有血糖、血脂水平的偏高，这种情况下也是不建议献血的。
H型高血压，即血液中同型半胱氨酸偏高的高血压患者，要多吃绿叶蔬菜，如油麦菜、菠菜、小白菜等。常见的蔬菜有芹菜、冬瓜、木耳、胡萝卜、洋葱、海带等，常见的杂粮有荞麦、薏苡仁、赤小豆、绿豆等。日常生活中有一些食物具有辅助降压的作用，高血压患者可以适当多吃。可以做成食疗方食用，如凉调芹菜木耳、冬瓜海带汤、陈皮薏苡仁粥等。
早上血压高是人类进化来的一种规律，属于正常现象。不过这对高血压人群来说很危害，是一个致命的血压波动，容易诱发心肌梗塞和中风。因此，高血压人群在早上时要特别注意以下几件事情：1、起床不要太猛；2、晨起后喝杯温水；3、早晨避免剧烈运动。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
