在高考体检中，较容易出现情绪紧张，因此测量血压时往往出现血压数值较前有所升高，此时可以先在安静环境下进行休息，改善情绪，平复心情后再进行测量。血压作为人体重要的生理机制，所受到的影响因素有很多，情绪的紧张，焦虑或休息不好都可以引起血压短暂波动。高血压的定义是指经过正确的血压测量方法，非同日收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱。
老人血压高不能吃什么
预防高血压的并发症就要控制血压，患者平时要保持好的心情，不要生气上火，避免精神紧张，长时间精神紧张也会引起高血压的。高血压的患者要控制血压，要缓解高血压的症状，预防高血压引起的并发症。老年人高血压不可以吃咸鱼腊肉，不要吃腌制品，不能吃太咸的食物，因为吃的太咸了就容易升高血压，也容易引起高血压的并发症。高血压患者的饮食原则是低脂肪，低胆固醇，低盐饮食，也不可暴饮暴食。
怎么确定血压高
当我们量血压时需要注意应在不同的时间段量血压三次以上，收缩压≥140mmHg，舒张压＞90mmHg才可确定为高血压。量血压时需注意量血压的正确方法，并且一定要在病人休息的情况下，先休息几分钟，不要浓茶、咖啡，然后测量血压，还有使用正确的测量血压方法，此时测量的血压值较高时即为高血压。休息不好，紧张的状态中血压可能会高，所以需要多次测量血压才能确定是否为真正的高血压。在有症状的情况下，几次量血压值都是≥140mmHg、＞90mmHg时，可诊断为高血压。
