孕妇应注意多休息，不偏食，不挑食，可以多吃一些含蛋白质高且容易消化吸收的食物，如新鲜的鱼，鸡肉，鸡蛋，瘦肉，大豆制品，肉类，大枣，莲子，新鲜的水果蔬菜。不吃或少吃辛辣生冷刺激性的食品，多喝水，适当活动，增加血容量，还可以吃咸一点的食物，有助于提升血压，改善头晕，困倦无力等症。
晚上血压高怎么处理
建议大家如果出现了白天血压低，夜间血压高，这种“反杓型”的血压，一定要到专科门诊进行就诊，进行24小时的动态血压监测，必要时医生会给大家安排必要的药物调整和干预。如果出现这种现象，建议大家一定要到心血管内科的专科门诊，尤其是高血压的专科门诊进行就诊，高血压的专科医生就会给大家安排24小时的动态血压监测。如果白天血压低，夜间血压高，说明血压成一个“反杓型”，这是不好的现象。根据血压的节律、波形以及各个时段血压的数值，医生就可能会给大家进行药物的调整甚至干预。
血压高心律快怎么回事
血压增高又反过来会造成心率的增快，血压增高会造成血管内皮功能紊乱，发生动脉硬化，致使心肌肥厚，心肌缺血，心力衰竭，进而导致心率加快。高血压患者心率增快的主要原因是交感神经的过度兴奋，诱因主要有，食盐摄入过多，吸烟，肥胖以及血糖，脂肪代谢紊乱，多见于中青年高血压患者。结果将会引起血压的升高，可表现为呼吸加快，下肢浮肿，头痛，头晕，视物模糊，牙龈增生等症状。高血压与心率快两者者互为因果，相互影响，长期存在会造成预后不佳。
