胃不好、肚子胀气，尽量少吃或不吃以下食品：第一、粮食类，包括玉米、糯米、豆腐、绿豆、黄豆、花生等；第二、蔬菜类，如洋葱、韭菜、卷心菜、茄子、萝卜、酸菜、红薯等；第三、水果类，如苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜等；第四、乳制品，如牛奶、羊奶、奶酪、奶片等；第五、饮料类，如汽水、可乐、咖啡、浓茶等；第六、其他类，如巧克力、油渣食品、甜点心、胡椒粉也要少吃。
新生儿肚子胀气怎么办快速排气
新生儿肚子胀气，处理上要注意查找引起宝宝肚子胀气的原因：一、对于如果因为宝宝吃得太多太杂，超过宝宝的消化能力，引起消化不良而导致肚子胀，就要控制宝宝的饮食的量，调整进食的食物，要多吃一些清淡，容易消化的食物，如烂面条、稀粥；二、如果宝宝是因为肚子受凉而引起的肚子胀气，就处于要做好腹部保暖。处理的方法：第一、可以进行顺时针的按摩腹部，使其体顺应肠道的走向，把快速的从肛门排出气体，排出之后，腹部可以明显的缓解；第二、可以口服益生菌，比如金双歧、妈咪爱，这些益生菌可以促进胃肠的蠕动，增加气体的排出。
肚子胀气胀的很大
如果胀气比较严重可以适当地服用吗丁啉等药物来进行治疗，同时可以适当地饮用一些温水，并且对腹部轻轻地按摩，可以使肠道蠕动的速度加快，气体顺利地通过放屁的方式排出之后就能够使这种情况得到改善。肚子胀得很大可能是因为食用了过多肉类或者容易产生气体食物引起肠道导致消化不良，肠道里面产生了大量的气体没有得到有效的释放引起胀气的发生。如果长期出现消化不良的情况应该尽快到医院检查治疗。通常需要打嗝或者放屁的方法进行排出。
