在经期的时候可以适量的喝苦荞茶，苦荞茶含比较丰富的维生素e，对于人体比较有益，可起到一定的抗氧化作用，同时苦荞茶还具有一定的消炎止咳的功效。
建议
经期需以温补食物为主，平时要注意多休息，要均衡各方面的营养，不仅要喝一些养生茶，更重要的是要吃一些具有补血补气作用的食品，同时还要注意劳逸结合，身体上不要太过劳累。
注意事项
经期的女性抵抗力较差，很容易受到外界寒气的影响，所以要做好保暖措施，不仅要多穿衣服，更要注意不要长时间的在空调屋内逗留，不要长时间的吹空调。
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医患问答
更多月经期七日食谱
女性在月经期间的饮食，应该多食用些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等；平时避免食用寒性食物，以免诱发痛经。还可以食用新鲜的蔬菜水果，能够增强抵抗力；
2022-08-16
月经期激素六项正常值
月经期间激素六项的正常值为促黄体生成素：2MIU/ML-15MIU/ML；雌二醇：48PMOL/L-521PMOL/L；促卵泡生成素：5MIU/ML-40MIU/ML；催乳素：0.08NMOL/L-0.92NMOL/L；睾酮的正常值：0.7NMOL/L-3.1NMOL/L；孕酮：0-4.8NMOL/L。需要在来月经48小时内到医院进行激素六项检查，避免影响检查的结果，通过检查，能够明确自己的激素水平是否存在异常情况。
2020-06-14
月经期激素六项正常值
女性生殖激素的水平在月经周期中会有所变化，所以要格外强调取血的时间。“月经期激素六项”应该是来月经48小时之内的化验结果，具体如下：促卵泡生成素(FSH)1.5-10MIU/ML；促黄体生成素(LH)2.0-15MIU/ML；泌乳素(PRL)0.08-0.92NMOL/L；雌二醇(E²)48-521NMOL/L；孕酮(P)0-4.8NMOL/L；睾酮(T)0.7-3.1NMOL/L。
2020-06-14
