月经期七日食谱
女性在月经期间的饮食，应该多食用些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等；平时避免食用寒性食物，以免诱发痛经。还可以食用新鲜的蔬菜水果，能够增强抵抗力；
月经期激素六项正常值
月经期间激素六项的正常值为促黄体生成素：2MIU/ML-15MIU/ML；雌二醇：48PMOL/L-521PMOL/L；促卵泡生成素：5MIU/ML-40MIU/ML；催乳素：0.08NMOL/L-0.92NMOL/L；睾酮的正常值：0.7NMOL/L-3.1NMOL/L；孕酮：0-4.8NMOL/L。需要在来月经48小时内到医院进行激素六项检查，避免影响检查的结果，通过检查，能够明确自己的激素水平是否存在异常情况。
月经期激素六项正常值
女性生殖激素的水平在月经周期中会有所变化，所以要格外强调取血的时间。“月经期激素六项”应该是来月经48小时之内的化验结果，具体如下：促卵泡生成素(FSH)1.5-10MIU/ML；促黄体生成素(LH)2.0-15MIU/ML；泌乳素(PRL)0.08-0.92NMOL/L；雌二醇(E²)48-521NMOL/L；孕酮(P)0-4.8NMOL/L；睾酮(T)0.7-3.1NMOL/L。
月经期能吃感冒药吗
月经期间是可以吃感冒药的，一般感冒药不会对月经产生不好的影响，在月经期间主要是不能服用含有活血化瘀成分的药物，会导致月经量增多，在经期要注意保暖，不要受凉。
月经期头疼怎么治疗
月经期头痛，可以适当按摩太阳穴和风池穴，也可能以热敷头部，月经期要多休息，尽量放松心情，可以喝点姜枣茶或红糖茶，可以驱寒暖宫，促进血液循环。适当补充维生素D和钙，有助于预防经期头痛。月经期前后头痛多跟女性体内内分泌紊乱导致头部血管痉挛性收缩有关，可以到正规医院查激素六项后专业医师的指导下药物止痛，也可以配合针灸、按摩头部，多选阿是穴、百会穴等穴位，平时注意不要情绪激动。女性在月经期间出现偏头痛，通常是受到体内激素变化的影响导致的，还有可能是患有脑血管疾病引起的，应该去医院进行脑部相关检查，还需要调节平时的生活作息习惯，避免过度劳累、长期熬夜等。
月经期可以吃消炎药吗
月经期间是可以吃消炎药的，对月经的影响一般不大，但是月经期要禁止服用活血化瘀和止血的药物，以免影响月经，如果吃药后出现经血增多等不适的话可以暂时停药，等经期过后再系统地处理。经期要注意保暖。如果女生患有某些妇科炎症或者经期出现了感冒等疾病，需要使用消炎药，比如头孢类、左氧氟沙星、甲硝唑、阿奇霉素等，考虑一般对月经的来潮以及排出是没有什么影响的。另外，一些常用的中成药也可以有消炎的作用，比如妇科千金片，考虑有活血化瘀的作用，是不建议服用的。一般来说，女性在月经期间是可以服用消炎药的，但不是所有的消炎药都可以在经期服用。月经期间的女性体质比较虚弱，最好不要服用药物，且药物对机体会有明显的影响，容易导致机体出现嗜睡、乏力及食欲减退等不良症状。建议：如果您非病情需要，最好在月经结束后，在医生的指导下，合理的使用消炎药。
月经期可以吃消炎药吗
处于月经期间是不可以吃消炎药进行治疗的，如果病情需要也可以吃，但是可能会导致月经不调，而且在月经期间尽量不要服用一些活血或者是其他的药物，可能是会影响月经的，对女性身体也不是很好。月经期间是可以用抗生素的，也就是消炎药，您现在手破了发炎了是需要用消炎药的，因为月经期间由于出血女性激素水平降低，抵抗力最差时候，这时候如果不用，可能感染更重月经期间如果有疾病需求，需要服用消炎药物，大多是可以服用的，一般消炎药物主要是可以起到一个消炎的作用，主要是控制感染，一般并不具有活血或者止血的作用，因此并不会影响到正常的月经，一般月经期间应用药物虽然有一定的限制性，一般主要是限制容易引起活血或者止血的药物，其他类的药物相对来说影响不是很大，可以遵从医嘱应用。
月经期可以吃叶酸吗
据说可以吃到妊娠后3个月，现在有大量的资料明确了对孕妇和胎儿的分娩的好处很大，可以明确孕妇贫血症状的改善和胎儿神经管畸形的发病率的降低，可以连续吃。叶酸能有效地减少胎儿神经管畸形的发病率，在整个妊娠期间起到更有效的作用。月经期间可以吃叶酸，正常的情况下，怀孕的3个月前开始吃叶酸，不需要停药。
月经期可以喝豆浆吗
月经期喝豆浆还是比较好，最好是喝热豆浆，不要使用过量，这样会加重腹部疼痛的情况，因为豆浆里面含有天然的雌激素，通常可以及时的给人体补充所需要的营养，在月经期间出现腹部疼痛以及恶心呕吐的情况，这属于正常的生理现象，通常属于经期综合症。可以的，豆浆中含有丰富的植物蛋白，可促进脂肪，胆固醇的排泄，对防止便秘，预防肥胖具有很大的帮助，可以补充氨基酸，身体所需要的营养素，同时还有使血液中的胆固醇保持最低的状态，可让血液变得更清洁，起到一个软化血管，稳定血压的作用喝豆浆的时候还应注意必须要煮开之后才可以喝，如果喝了没煮熟的豆浆就会造成中毒现象，主要是因为在豆子中含有皂素、胰蛋白酶抑制素等，这些物质是属于有害物质，如果未煮熟就饮用，就会造成消化不良，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。月经期间不正确的饮用豆浆是有一定的危害的，尤其是对于一些人，如果空腹饮用豆浆，就会刺激到人体的胃肠道排空，使得营养元素不能够吸收。
月经期可以喝柠檬水吗
月经期间可以适量喝一些柠檬水，因为柠檬水中含有丰富的维生素c，味道好可以促进消化，增进食欲，也可以补充经期所流失的营养，提高自身的免疫力，但是不要喝过凉的柠檬水，以免引起痛经，月经量减少等月经不调的情况，造成月经紊乱。平时在经期还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性生冷食物，注意经期的卫生。但是，由于柠檬中酸性物质比较多，进食过多会引起反酸或者胃痛等不适，所以要控制好摄入量。常温的柠檬水是可以喝的，但是不能喝冰镇的柠檬水。柠檬中的维生素C含量非常高，具有抗氧化、美白以及杀菌的作用。女性月经期一定要留心吃的喝的，要禁食生冷，酸辣等刺激性食物，注意多休息。月经期喝点柠檬水是可以的，柠檬水不仅可以排毒养颜，还能增强免疫力。但是一定要用温水或开水冲泡。