月经期是不能够减肥的。
在来月经的时候身体抵抗力比较差,如果是节食、运动都是不适合的。另外大部分的人来月经的时候,会出现腰膝酸软、全身乏力的现象。如果再进行体育锻炼,会加重这些症状。来月经的时候,一定要注意饮食的调节,多吃一些含蛋白质比较高的食物,避免出现身体的虚弱和贫血。
所以在月经期一定要注意休息,不要劳累和熬夜,也不要减肥,等到月经干净以后,再开始运动、节食都是可以的。而且减肥一定要科学减肥,不要应用减肥的药物,因为减肥的药物,目前来说副作用还不是很清楚,有的药物副作用是比较大的。
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女性在月经期间的饮食,应该多食用些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等;平时避免食用寒性食物,以免诱发痛经。还可以食用新鲜的蔬菜水果,能够增强抵抗力;
2022-08-16
月经期激素六项正常值
月经期间激素六项的正常值为促黄体生成素:2MIU/ML-15MIU/ML;雌二醇:48PMOL/L-521PMOL/L;促卵泡生成素:5MIU/ML-40MIU/ML;催乳素:0.08NMOL/L-0.92NMOL/L;睾酮的正常值:0.7NMOL/L-3.1NMOL/L;孕酮:0-4.8NMOL/L。需要在来月经48小时内到医院进行激素六项检查,避免影响检查的结果,通过检查,能够明确自己的激素水平是否存在异常情况。
2020-06-14
月经期激素六项正常值
女性生殖激素的水平在月经周期中会有所变化,所以要格外强调取血的时间。“月经期激素六项”应该是来月经48小时之内的化验结果,具体如下:促卵泡生成素(FSH)1.5-10MIU/ML;促黄体生成素(LH)2.0-15MIU/ML;泌乳素(PRL)0.08-0.92NMOL/L;雌二醇(E²)48-521NMOL/L;孕酮(P)0-4.8NMOL/L;睾酮(T)0.7-3.1NMOL/L。
2020-06-14