如果中年人出现了记忆力减退，最好去做一下颅脑的核磁共振看一看有没有神经脱髓鞘的情况，另外平时要注意锻炼身体，增强身体的体质，再就是要多出去活动，和朋友聊聊天，交流一下，保持好的心情，在工作上要减轻压力，这样慢慢会有所改善。另外也可以使用营养神经的药物，如维生素B以及健脑补肾丸，神经生长因子等等，都是有帮助的，所以应该尽早诊断，治疗一下比较好的，注意不要喝过多的酒，以免影响脑神经。
记忆力减退怎么回事
还有一类是晚上休息不好、焦虑、失眠、抑郁的患者，由于平时的睡眠不足，也会影响到记忆力，出现记忆力减退的情况，这类人群的治疗可以服用一些安神助眠的药物，口服一些调理神经功能紊乱的药物来帮助睡眠，如果睡眠改善之后，记忆力减退的症状可能会得到缓解。但是如果是轻度的记忆力减退，有的是生理现象，是正常的，特别是在中年以后，随着年龄的增长，大脑皮质会逐渐地萎缩，会出现记忆力不同程度减退的情况，只要不是明显的减退，应该不用特别的治疗。记忆力减退常见的原因是脑动脉硬化、脑供血不足引起的，脑供血不足之后，大脑缺血、缺氧，会影响到人的记忆力。
记忆力减退看什么科
老年人出现记忆力下降，一定要警惕阿尔茨海默病这一种疾病，这是一种最常见的神经系统变性疾病，主要因为颞叶、海马神经元细胞出现变性死亡，所以患者出现了认知功能的减退。在一开始主要表现为记忆力的下降，随着疾病的进展患者可以出现空间功能障碍、执行功能减退，甚至会出现精神方面的症状。老年人出现记忆力减退，是建议看神经内科的。在平时要注意让患者多接触新事物，增加大脑的知识储备。
