维生素D缺乏会影响到钙的吸收，诱发低钙血症，需要多吃富含维生素D的鱼、虾、牛奶等食物补充，必要时可以口服鱼肝油。正常情况下机体内的维生素D先在肝脏内转化，生成25羟基维生素D，这种形态的维生素D是维生素D的主要存在形式。25羟基维生素D偏低提示人体内维生素D的储备不足，也可以认为有维生素D的缺乏。另外，注意经常晒太阳，每天上午8-9点晒太阳一个小时，可以促进维生素D的生成。
新生儿缺乏维生素d的症状
婴儿缺乏维生素D的主要表现：第一点，神经精神方面的表现，比如婴儿比较容易烦躁，容易兴奋，睡眠不安，哭吵，而且睡觉以后容易惊醒等这些现象。第二点，在骨骼方面的表现，可以表现为方颅或者骨骼比较软，甚至出现了肋外翻，鸡胸等现象。如果有这些表现的时候，我们一定要询问一下家长有没有给小朋友补充维生素D，或者说没有晒太阳等这些表现。如果没有的话，那我们应该给他补充维生素D，每天大概400到1千单位，另外要让小朋友多晒晒太阳，这是非常重要的。
宝宝补维生素d要多久
如果条件允许的话，尽量的多带宝宝去体检一下，从而检查宝宝身体缺乏什么营养物质，然后家长在相应的进行补充。维生素对宝宝的身体是非常重要的，如果宝宝身体缺乏维生素，那么就可能会引起佝偻病，所以家长一定要重视宝宝的身体健康。每个宝宝身体所缺的维生素都是不同的，所以补充维生素的时间也是不同的，大多数宝宝在出生十五天以后就开始补充维生素了，至于维生素吃多少就与宝宝的身体素质有很大的关系了。
