如果已排除以上原因，那么老年人可以服用一些中成药来改善便秘的情况，并且自身也要养成良好的生活习惯，比如每天应喝约1500毫升的清水，同时每天要参加体育锻炼，早晚适度按摩腹部，以促进肠道的蠕动，进而缓解便秘。当老年人出现便秘时，首先建议老年人先就医检查引起便秘的原因，以排除肠梗阻、肠肿瘤等疾病造成的功能性肠便秘。
老年人卧床便秘怎么办
老人卧床所造成的便秘，主要是由于缺乏体能运动，长期卧床，所以肠动力减弱。饮食结构的调整，包括增加膳食纤维的摄入，以及多饮水，另外可以养成定时排便的习惯。如果通过以上的方法不能够改善症状的话，可以口服促胃肠动力药，我们经常选用的药物是莫沙必利和伊托必利。缓解卧床所造成的便秘，可以从饮食结构来调整。
老年人便秘吃什么饮食
可以在饭后半个小时喝一些酸奶，因为酸奶当中有乳酸菌，能有利于肠胃的吸收而且还能增加肠胃的蠕动，帮助人们消化肠胃中的食物，平时还可以多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，可以喝一些蜂蜜水。在日常生活中如果家中的老人出现便秘的情况，这时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜，像香蕉，梨都是可以的，因为香蕉和梨具有通肠润便的效果，还有利于排尿， 另外建议大家不要一次性吃得太多。蜂蜜水具有通常润便，美容养颜的一个作用，可以多吃一些粗粮，富含纤维素的食物，但是可以少吃一些不要一次性的吃太多。像玉米面，荞麦面是可以吃一些的，也能够增加肠胃蠕动，还可以在饭后半个小时吃一颗大枣，晚上也可以吃两三个都是可以的。
