情绪激动、心情不好、压力过大、天气变化等可能会导致高血压病人的一过性血压升高和波动。目前研究发现一过性高血压会导致心脑血管事件发生，血压的不稳定会导致心血管、脑血管意外。高血压患者会出现一过性的高血压。没有家族史，生活方式也比较规律，是正常人的一过性高血压的表现。
高血压患者可以泡脚，但建议患者泡脚水温不宜过高，时间控制在二三十分钟左右，有利于患者康复。高血压患者可以使用不同药物进行泡脚，但是泡脚的时间不宜过长，并且水温不宜过高。如果泡脚时间过长或者水温过高，会不利于患者的康复。患者正常泡脚时间是二三十分钟左右，泡脚时放入一些中草药还会有活血化瘀的效果。
心脏功能不全的病人，即左室增大且左心功能射血分数小于50%，需适当减少运动量。经彩超检查，心脏功能好的病人，即左室不大且左心功能射血分数大于50%，可适当加大运动量。运动时，建议脉搏不超过120次/分，每周3-5次，每次30-60分钟，可随病人主观感受调整。心脏康复科可为病人制定运动处方。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
