如果可以在泡脚的水里放些丹参、菊花等中药材，对降压的效果会更好，所以高血压患者常泡脚是有好处的。高血压患者当然可以泡脚，泡脚对人体有很多好处，经常泡脚不但能够促进血液的循环，还可以让血管得到扩张，这可以起到一定降压的作用。但需要注意的是高血压的患者泡脚的时间不要过长，一般泡20分钟就可以了，水温也要控制，不要过高。虽然泡脚对高血压的患者有好外，但是不可以只依靠泡脚来降压，要在药物治疗的情况下，配合泡脚，来达到降压的目的。
诊断高血压的标准
首先血压受多种因素影响情绪环境，心理因素，睡眠不足，熬夜等等有关系的，所以确诊高血压需要反复多次监测，并且排除其他诱因，以及某些继发性高血压才可以诊断高血压病，如果高压大于等于140mmHg，或者低压大于等于90mmHg，反复多次监测，就可以诊断高血压病，确诊高血压后，需要去正规医院就诊治疗。在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，定期监测血压就可以。
高血压脂肪肝吃什么好
吃草莓，山楂是比较好的，还可以经常用决明子泡水喝，对脂肪肝，高血压患者健康是有益处的。脂肪肝的患者经常吃绿豆也是比较好的，绿豆有保肝护肾的作用，对高血压患者的健康也是有好处的。高血压，脂肪肝的患者一般的食物都可以吃的，瓜果蔬菜，五谷杂粮，豆类奶类都可以适当的吃的。高血压，脂肪肝的患者不要吃肥肉了，也不要大量喝酒，也不能吸烟。
