如果宝宝平时大便一直正常，突然出现不排便，没有肛门排气等情况同时伴有腹痛或者剧烈的哭闹，需要警惕肠梗阻，肠套叠小肠扭转的可能。需要明确有无先天性巨结肠的可能，如果仅为大便排便量的次数较少或者排便费力，有可能为便秘所致。可以通过增加饮食中纤维素含量丰富的食物，例如西媒，西兰花，芹菜，草莓，蓝莓等等，同时可以增加液体量的摄入。
对于含有大量纤维素，且人体无法完全消化吸收的水果，建议进行相应服用。对于便秘患者，建议增加运动量，同时建议增加饮水量，达到缓解症状的目的。较多情况下，粪便形成过程中，无法消化的食物残渣会形成粪质，进而形成便秘。建议增加纤维素的摄入量。
病人没有排便，如果超过两天以上停止排气，首先要到医院拍腹部立位平片，排除有肠道或胃梗阻的情况。如果排除梗阻，这种情况很可能是胃肠蠕动慢，大便在肠道里面停留时间太久、里面比较干结所致，这种情况要针对性的处理。如果有便意，但解大便比较困难或没有便意时，也可以用乳果糖口服溶液或酚酞片润肠通便。鼓励病人多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物。
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刺激排便的方法，有以下几种：一、可以顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，以利于将大便推送到直肠内。二、用开塞露，将开塞露经肛门口打入到直肠中，一方面可以润滑、干燥的大便，另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。三、通过口服通便药的方法，通便药有很多种，不建议口服刺激性泻药，包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病，并加重便秘，建议口服容积性的泻剂，以及渗透性的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善，多吃蔬菜、水果，多运动，避免久坐。
很多抽烟的人都会有一个特征，抽烟的时候会有大便的冲动，这是一种正常的生理现象，与香烟中含有的尼古丁等成分关系较大。长期大便时抽烟，就会在抽烟的时候形成反射性的条件，引起大便冲动。有些人甚至以此为据，建议大便不畅时抽烟来解决，抽烟可以治疗便秘等。
经常便秘的人群可以在早上吃上述食物来帮助排便，如果上述方法没有明显催大便的效果，可以吃一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等，如果改善饮食结构，用了一段时间上述药物后还是出现便秘，建议完善电子结肠镜检查，明确便秘的原因，再针对性治疗。早上吃以下食物可以催大便：首先，可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或温开水，具有润肠通便的效果，能够帮助排便。其次，要吃早餐，早餐中可以多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也能促进胃肠道蠕动，帮助排便。
