几天不排便大便仍然蓄积在肠道内,长时间不排大便会导致大便中的水分会过度的被结肠黏膜吸收,导致大便变得越来越干燥、坚硬,从而越来越难以排出,导致便秘的发生。
长期便秘常对患者的生活、工作、学习有不同程度的影响,建议出现便秘的患者及时就医,完善相关检查,明确是器质性疾病引起的便秘,还是功能性便秘。
如果是器质性便秘,比如肠道肿瘤、肠道炎症、肠道感染等引起的,则需要积极的治疗原发疾病,原发疾病治愈后,便秘的症状一般都能缓解。
对于功能性便秘的患者,日常饮食要注意清淡易消化,多吃富含粗纤维的新鲜蔬菜、水果,多吃粗粮,日常生活中要注意规律作息,适当的体育锻炼,保持愉悦的心情,部分患者通过生活方式的改变以及饮食的调整,便秘的症状可以得到缓解。
对于通过上述方法不能缓解或者缓解不明显的患者,可以在医生的指导下使用药物进行治疗。目前用于治疗便秘的药物有很多,包括西药和中成药,部分西药存在明显刺激性,不建议患者自行盲目使用。在医生的指导下使用中成药治便秘也是比较好的方法之一,中成药治便秘常比较温和,常用的有首荟通便胶囊,该药对辩证为气阴两虚的功能性便秘效果较好,作用温和,由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实八味药组成,八味药合理配伍,不峻猛苦寒,在温和状态下促进排便,恢复机体排便机能。
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更多如何刺激排便
刺激排便的方法,有以下几种:一、可以顺时针按摩腹部,可以刺激肠道蠕动,以利于将大便推送到直肠内。二、用开塞露,将开塞露经肛门口打入到直肠中,一方面可以润滑、干燥的大便,另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。三、通过口服通便药的方法,通便药有很多种,不建议口服刺激性泻药,包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病,并加重便秘,建议口服容积性的泻剂,以及渗透性的泻剂,如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善,多吃蔬菜、水果,多运动,避免久坐。
2020-10-08
抽烟促进排便
很多抽烟的人都会有一个特征,抽烟的时候会有大便的冲动,这是一种正常的生理现象,与香烟中含有的尼古丁等成分关系较大。长期大便时抽烟,就会在抽烟的时候形成反射性的条件,引起大便冲动。有些人甚至以此为据,建议大便不畅时抽烟来解决,抽烟可以治疗便秘等。
2020-10-10
早上吃什么排便
经常便秘的人群可以在早上吃上述食物来帮助排便,如果上述方法没有明显催大便的效果,可以吃一些润肠通便的药物,比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等,如果改善饮食结构,用了一段时间上述药物后还是出现便秘,建议完善电子结肠镜检查,明确便秘的原因,再针对性治疗。早上吃以下食物可以催大便:首先,可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或温开水,具有润肠通便的效果,能够帮助排便。其次,要吃早餐,早餐中可以多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜水果,比如芹菜、南瓜等,也能促进胃肠道蠕动,帮助排便。
2020-10-10