急性期通常在四十八小时以内，一般建议冷敷为主，通过针灸刺络放血，还可以选用远端同名手足经左右交叉选穴来进行治疗，边治疗边进行活动恢复效果更好。恢复期时，只有走路比较多或者比较冷的时候患者会感觉到疼痛，可以通过艾灸、拔罐等进行治疗。踝关节扭伤要分为急性期和恢复期。
髋关节扭伤常见于有臀部创伤、髋关节大范围活动或劳动史的人，常见损伤结构包括臀部及髋关节周围的肌肉，髋臼盂唇等。主要表现为臀部的一侧和髋关节部位有明显压痛，或轻微肿胀。急性损伤可能出现脚不能踩在地上、不能行走的表现。髋关节活动受限，行走困难。
出现手指扭伤关节肿大变粗的情况时，要尽量减少手指的活动，同时注意观察手指末梢血供情况，即观察手指颜色是否发生青紫或者感觉消失等症状，可以对受伤肿大的关节进行冷敷。手指扭伤关节肿大变粗主要是因为手指扭伤后，造成了肌腱韧带等软组织损伤和局部小血管出血，从而导致关节肿大变粗，通常还会伴有疼痛。如果出现手指末梢颜色变青紫或感觉消失的话，一定要及时就医，以免产生严重后果。如果疼痛明显，可以在医生指导下局部喷涂止疼药物或者口服布洛芬等止痛药物进行止痛。
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踝关节扭伤的原因：第一是见于直接的外力。比如说在走路的过程中如果说路面不平或者是脚踩石子以后，很容易导致崴脚，导致踝关节部位扭伤，肿胀，疼痛和活动受限的情况。第二就是见于踝关节部位出现韧带，关节囊松弛的情况，从而就会导致踝关节部位稳定性破坏，在后期踝关节部位负重活动时就容易反复的出现踝关节部位扭伤的情况。第三就是见于劳损。多是由于踝关节部位周围的韧带关节囊长期过度的受力活动以后，就会引发周围的韧带关节囊出现水肿，痉挛的情况，而这种情况也容易引发踝关节扭伤的情况。
出现手指扭伤关节肿大变粗的情况时，要尽量减少手指的活动，同时注意观察手指末梢血供情况，即观察手指颜色是否发生青紫或者感觉消失等症状，可以对受伤肿大的关节进行冷敷。手指扭伤关节肿大变粗主要是因为手指扭伤后，造成了肌腱韧带等软组织损伤和局部小血管出血，从而导致关节肿大变粗，通常还会伴有疼痛。如果出现手指末梢颜色变青紫或感觉消失的话，一定要及时就医，以免产生严重后果。
如果只是轻微的扭伤，可以采取以下方法来进行缓解，严格的卧床休息，停止一切活动，并立即进行冷敷，对受伤部位进行加压包扎，可以帮助减轻肚胀减，轻内出血的情况发生，并注意适当地抬高患肢，有利于血液的回流，减轻水肿，促进恢复的作用，另外还可以配合着外用云南白药气雾剂，或是口服跌打丸，七厘散，三七伤片等一些消炎止痛的药物，来帮助加速恢复。关节出现扭伤的情况是骨科最常见的一种损伤，关节出现扭伤的情况后，都会导致出现红肿，疼痛，皮下青紫等症状发生，出现关节扭伤的情况，首先应检查一下有没有出现不敢走路或是不能站立，不能跳跃等情况发生。
