陈旧性脚踝扭伤主要是根据自身的症状和扭伤的程度，采取针对性治疗，如果扭伤后有关节的肿胀，疼痛，活动受限，首先可以保守治疗，平时避免过度的运动，局部进行热敷，外用活血化瘀的药物进行浸泡，疼痛明显也可以在专业医生的指导下口服非甾体止痛药，对于疼痛明显的，也可以采取局部的封闭注射。如果扭伤合并有韧带的断裂，引起关节不稳，会导致创伤性关节炎，可以采取微创手术进行修复，术后根据恢复情况逐步进行康复锻炼。
脚扭伤肿了怎么快速消肿
有过一项调查说人的一生中平均可能会有四到五次，尤其是穿高跟鞋或者走高低不平的道路的时候。脚扭伤非常常见，脚扭伤也是骨科临床门诊经常遇到的情况，脚扭伤以后，如果没有得到妥善的处理，就有可能会肿胀。 所谓的妥善地处理，就是抬高患肢，局部加压，包扎和冰敷。如果做了这些事情后，脚的肿胀就会很明显的减轻，但是如果都没有得到这些妥善的处理，那么脚就会肿起来。 肿起来以后怎么办，还是可以继续依照前面那些处理原则进行一个处理，虽然它肿胀了，还是在休息的时候，尽量的把我们的脚抬高，因为抬高以后可以促进我们静脉的回流，有利于脚踝扭伤部位的消肿。 第二个只要是在扭伤48小时之内，还是建议可以用冰块包着毛巾进行冰敷，因为冰敷以后，局部的肿胀可以明显的消退，48小时以后可以采用热敷，可以活血化瘀，有利于肿胀的消失。
腰急性扭伤什么症状
有时在受伤当时腰部有响声或有突然断裂感，腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限、僵硬、主动活动困难，不能翻身、坐立和行走，常保持一定的强迫姿势以减少疼痛。腰部扭伤多见于青壮年，外伤后即感腰痛不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除。咳嗽、大声说话、腹部用力等，均可使疼痛增加。
