除了习惯性踝关节扭伤，患者在康复后脚踝仍然会出现持续性的疼痛甚至是活动不便的问题，也属于脚踝扭伤的后遗症之一。这是因为首次扭伤后脚踝内部的无菌性炎症没有完全恢复导致的，可以采取用药物烫洗的方法来缓解不适，比如用红花、艾叶水烫洗患处。对于习惯性踝关节扭伤建议患者穿着高帮的鞋子来预防扭伤，同时还要避免在凹凸不平的路面上行走。其主要原因是在首次扭伤后没有得到足够的休息和制动，从而引发脚踝处的韧带松弛。
脚扭伤能泡脚吗
扭伤之后韧带、肌腱等软组织，会有不同程度的撕裂损伤，局部组织受热、温度升高，一定会让损伤局部的血管扩张。如果扭伤之后，最好马上使用冰水泡脚，这样就能起到治疗扭伤、减轻出血、消肿止痛的作用。这样会使本来就因为损伤而导致血管破裂位置的伤口逐渐增大，增加出血量以及渗出量，渗出导致疼痛的物质，也会逐渐增多，这样对于扭伤很不利。如果足踝部发生了扭伤，在刚刚扭伤之后，不能够使用热水泡脚。
膝盖扭伤看什么科
膝关节的损伤常常涉及到骨质、关节软骨、半月板、髌骨以及膝关节的关节囊和韧带，这些结构出现损伤会明显造成局部的疼痛以及功能障碍，对患者的影响非常大。如果出现延误诊疗的情况，往往会导致膝关节出现疼痛以及功能障碍的后遗症，严重影响患者的生活质量。膝关节受伤应该挂骨科进行诊疗，如果在三级甲等综合医院，设置科室非常详细，可以挂骨关节外科、膝关节外科或者运动损伤科进行诊疗。所以建议患者及早上医院进行诊疗，明确诊断以后采取相应正规、正确的治疗，包括手术治疗。
