踝关节扭伤后发生肢体肿胀，如果单纯韧带损伤，进行非手术治疗时，早期患肢需要进行弹力绷带或者石膏支具的制动，局部可以进行冷敷或者服用消炎止痛药。但是不同疾病的轻重和肿胀程度均不同，单纯未骨折的扭伤在不同人的反应中也不同，一般脚扭伤后，肢体肿胀的消退通常需要2-4周。对于肢体负重的问题，建议大家在日常生活自理的情况下进行少量的室内行走即可。脚扭伤牵扯到不同的伤情和不同的疾病，主要是韧带损伤、踝关节骨折和第五跖骨基底部骨折，为脚扭伤后最常见的疾病。
腰扭伤看什么科室
有的患者会发现皮肤下面出现淤血或者是淤斑的情况，进行叩击会出现明显的疼痛。主要表现为腰大肌扭伤，有的患者会出现横突的撕裂，局部会出现明显的疼痛，活动受限。患者出现了腰部的扭伤，一般要到骨科进行相关的诊断处理。一般患者要积极的进行治疗，先让患者要避免剧烈运动，进行卧床休息，局部可以进行推拿，按摩，热敷。
腰肌扭伤康复训练
腰肌劳损的康复训练主要是加强腰部肌肉力量，从而缓解腰部肌肉劳损症状和预防腰部肌肉劳损复发，在日常工作、生活中可以行后弓腰五点、四点支撑来锻炼腰部肌肉力量，或者行游泳活动以及吊单杠、撑双杠时行双下肢平举活动，加强腰部肌肉力量锻炼。腰部肌肉力量恢复以后就能够稳定腰椎结构避免椎体部位过度受力，同时还能够加强腰部承重力量，从而能够很好的预防腰部肌肉劳损复发减轻腰部肌肉劳损症状。
