胫骨远端的关节面、内踝（胫骨于内侧延伸部）和外踝（腓骨于外侧延伸部）关节面形成关节窝，容纳距骨滑车，可作背屈（足尖向上）和跖屈（足尖向下）。由小腿的胫骨、腓骨远端的关节面和距骨滑车构成。由于距骨滑车前宽后窄，当跖屈时，如下坡时，较窄的距骨滑车位于关节窝内，踝关节容易侧方活动而发生扭伤。踝关节，又名距骨小腿关节。
急性腰扭伤症状
腰部急性的扭伤是日常生活中非常常见的一种现象，一般多是由于抬重物或者是搬重物，或者是由于急性的弯腰，从而导致了腰部扭伤的这种情况发生。出现急性腰扭伤的这种情况，一般多会导致腰部出现疼痛，而且这种疼痛会一直持续，待到腰部扭伤的第二天，肿胀、腰部的疼痛会更加的严重，而且轻微扭动一下腰部，疼痛感会更明显，腰部的活动受到限制，不敢直腰，或者是弯腰等一些情况的出现。当出现腰部扭伤的这种情况，最好是严格的卧床休息，先停止一切的活动，最好是卧床休息一周左右，然后配合着口服一些消炎止痛的药物或者是局部给予冷敷、热敷，然后或者是局部的一些封闭措施，来进行治愈急性腰扭伤的这种情况。急性腰扭伤这个情况发生了以后，在扭伤的当天先进行局部冷敷，然后第二天的时候就改为热敷就可以了。
扭伤能拔罐吗
扭伤是指关节或者躯体的软组织损伤，比如说肌肉、肌腱、韧带的扭伤，也没有一些骨折症状，主要表现为扭伤的部位局部肿胀、疼痛、关节活动受限，这个扭伤主要是由于一些气血壅滞而致的局部肿胀疼痛，所以可以在病变的局部取腧穴，然后采取刺洛拔罐的方法。刺洛拔罐主要是用皮肤针叩刺局部的一些腧穴，然后微微出血之后，拔火罐，火罐还留十分钟，把局部的一些淤血放出来，去瘀生新，达到行气血、通经络止痛的作用。
