在日常生活中，如果病人活动时不小心将脖子扭伤，出现这种情况后首先病人应该停止运动，应该卧床休息，颈部给予颈托固定。出现脖子扭伤后病人应该及时到医院就诊，经过骨科医生明确诊断后再采取相应的治疗，以免错过疾病治疗的最佳时机。在颈部还可以外敷活血化瘀的膏药，在局部可以进行针刺、穴位中药离子透入、艾灸等物理办法以改善局部的血液循环，使扭伤的肌肉组织尽快得到恢复。在出现这种情况后，禁忌病人对局部进行盲目的按摩，以免加重损伤。
脚扭伤了怎么恢复最快用什么药
比如在急性期可以通过局部冰敷的方法缓解控制肿胀，同时使用外用药物缓解疼痛的症状，并没有特殊的药物，可以快速的专门针对这种扭伤，需要循序渐进的进行治疗，后期再配合针灸理疗的方法处理，如果出现踝关节活动受限的功能问题，可以配合运动康复的方法来进行恢复改善，防止产生功能障碍后遗症，比如步态异常的现象。脚扭伤之后，容易出现有局部踝关节周围软组织损伤，比如韧带撕裂的症状，会产生疼痛以及肿胀，甚至导致功能障碍，要快速恢复，需要针对性处理。
背部扭伤什么症状
背部肌肉拉伤可以出现以下症状：第一，疼痛肿胀，肌肉拉伤以后，周围的软组织会出现渗出，从而引起肿胀和疼痛。第二，活动受限，由于肌肉拉伤以后，部分会出现肌纤维的断裂，引起背部的活动受到限制。第三，背部可以出现条索状的肿块或者淤血，肌肉拉伤以后会引起肌肉出现痉挛，严重的会引起毛细血管的破裂，从而导致这种情况的发生。对于背部肌肉拉伤以后应该休息，避免背部活动牵拉，在外伤的早期主要是以冷敷为主，可以消肿止痛，减少渗出。在恢复期可以热敷、理疗，改善血液循环。如果疼痛剧烈也可以给予口服活血止痛的药物，或者局部的封闭注射治疗。
