颈椎病患者一次游泳的时间也不要太长，游泳过程中如果感觉明显的不舒服需要及时停止。对于多数不严重的颈椎病患者是可以游泳的，游泳的时候需要不间断的左右活动颈椎，对颈椎病还有帮助的。但如果是严重的椎动脉型颈椎病，比如经常出现视物旋转、恶心、呕吐或严重脊髓型颈椎病，出现肢体力量减弱，甚至活动困难者不适合于游泳。颈椎病的患者是否可以游泳，需要结合颈椎病的严重程度综合判断。
爬行能治好颈椎病吗
首先要明确的是对于比较严重的神经根型颈椎病，脊髓颈椎病以及椎动脉型颈椎病使用保守治疗，包括爬行治疗都是没有很好的效果的，需要积极的进行手术治疗，解除神经以及血管的压迫。使用爬行治疗颈椎病主要是指治疗一些颈型颈椎病，颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。爬行治疗颈型颈椎病的动作要领，跪垫子上，上肢伸直，两手撑地，身体接近水平状态，左手右腿向前移动10到-20厘米，右手左腿向前移动15到-20厘米，左手右腿向后移动15-20厘米，右手左腿向后移动15-20厘米，然后第三组、第四组向后爬动，并且第一、第二向前爬动，大部分情况下都能得到很好的缓解。
颈椎拉伤怎么办
如果患者条件允许，或者疼痛比较剧烈，也可以选择到医院里面去做理疗，做理疗能够减缓患者疼痛的症状，并且可以缩短病程，效果也是非常不错的，如果没有时间就让它自己慢慢恢复就可以了。因为颈椎的扭伤实际上是颈椎和颈椎之间的小关节发生了错位所导致的，这种小关节的错位自己可以慢慢的恢复，服用一些止痛的药物或者贴膏药，然后少活动脖子，过上几天它自己就慢慢好了，不需要进行特殊的治疗。颈椎扭伤的患者可以选择到医院里面去做做推拿疗法，然后对颈椎进行复位。
