在进行性生活的时候一定要注意避免过度使用腰部，这样来减少对腰椎间盘突出症状的刺激，主要可以采取仰卧位的姿势，在仰卧的时候，尽量做到髋关节以及膝关节屈膝，这样可以帮助减少对神经的刺激，从而有助于完成同房。如果是俯卧位则要减少运动的幅度，以及尽可能保持一个腰部放松的姿态，这样有助于完成同房，而不至于加重症状。腰椎间盘突出是临床上常见的病症，发生了腰椎间盘突出之后，由于腰部疼痛以及腿部的疼痛和麻木症状，对于同房是有一定的限制的。
腰椎狭窄最佳治疗方法
因为腰椎管狭窄，容易导致其内走行的神经根或者马尾受到压迫，从而产生一系列的神经症状，包括间歇性跛行、下肢的麻木疼痛、肌力减退、二便功能障碍等等。手术方面主要是进行腰椎管狭窄的减压，减轻对神经的压迫。腰椎管狭窄最佳的治疗方法就是手术治疗。另外，根据病情可以进行相应的植骨融合固定。
腰椎间盘脱出能自愈吗
对于病人出现了腰椎间盘脱出的情况，这种情况是不能够自愈的，因为腰椎间盘一旦脱出无法回纳的，并且脱出的椎间盘会卡于脊髓和神经根的部位，导致了脊髓和神经根受压情况以后引起明显的肿胀情况，从而就会导致明显的腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛，所以这种情况必须通过手术摘除脱出的椎间盘以解除脊髓和神经根的受压才能够缓解病人的临床症状。所以说对于腰椎间盘脱出的病人不建议行保守的治疗，也是无法通过保守治疗以后缓解症状的并且也不能够自愈，必须通过手术的治疗才能够缓解疼痛，才能够提高病人的生活质量，恢复病人正常的工作生活。
