肠紊乱的恢复时间长短不一，除了和疾病的严重程度有关，还与患者个人的体质有密不可分的关系。症状轻的患者经过数周调整后就能治愈，而有些由于情绪等问题，未能很好地配合治疗，可能恢复时间较长，甚至是几十年不恢复。一般情况下调理三个月到半年左右时间，多数都可以恢复。治疗期间应该积极的配合医生，严格遵照医嘱，规律生活和饮食，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免情绪精神紧张，适当进行一些户外体育活动。
肠胃胀气疼痛
肠胃胀气后可以出现腹部的胀痛不适，恶心，呕吐，腹鸣，大便糊状或者排出费力等情况。因此，对于肠胃胀气疼痛等情况时，我们首先应排除肠道梗阻或者是胃潴留等情况，需要完善腹部平片等检查。二、对于肠胃胀气，排除了肠梗阻等情况，可以考虑给伊托必利、莫沙必利或吗丁啉等刺激胃肠排空，同时给予健胃消食片、复方消化酶片等协助消化。三、避免进食辛辣刺激性食物，以及避免进食马铃薯、芋头、洋葱等产气的食物。可以做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道的蠕动，并可给予芒硝外敷或者是吴茱萸腹部外敷等刺激肠蠕动等。部分有大便干结等情况，导致肠胃胀气明显，可以口服生大黄泡水。
肠胃炎吃什么食物调理
在日常生活中应避免油腻、辛辣刺激性食物如辣椒、洋葱、浓茶、咖啡等，尽量减少夜宵、外卖、烧烤等熏制、腌制的食物，保证规律的三餐饮食，可少食多餐，避免暴饮暴食。胃肠炎的患者可食用新鲜水果、蔬菜保证基础营养成分，但应以清淡饮食为主，可食用蔬菜粥，将小白菜、菠菜等切碎放到粥里熬制，还可食用面条、馄饨等半流质饮食。胃肠炎在日常生活中是可以进行预防的，主要应关注日常饮食习惯。除此之外，某些食物具有止泻的功效也可适当食用，如山药、薏仁等。
