因为进食后胃动力不足，排空时间延长，肠蠕动减慢，会出现腹胀、腹痛、恶心、打嗝等消化不良的表现。平时饮食上要有规律，不要暴饮暴食，消化不良时可以少吃多餐，多吃易消化的流质饮食。如小米粥、面条、稀饭等等。此时，可以吃点健胃消食的食物，如山楂片、鸡内金等。
喉咽反流是由于胃内容物反流到咽部刺激损伤咽部黏膜，并引起相应的症状，临床表现为咽部异物感，声嘶及发音困难，慢性咳嗽，多为刺激性干咳，还有清嗓、咽痛，呼吸困难，口臭，咽部黏性分泌物增多，咽干等症状。打嗝食物反流到喉咙，我们要考虑反流性咽喉炎，又被称作咽喉反流，这是一种近年来才被耳鼻喉科医生广泛认识的疾病，在临床工作中非常常见，该病在很长时间内被误诊为普通的慢性咽喉炎。
在吃饭之后没有活动，立即躺下睡觉，也会容易导致胃肠蠕动的功能缓慢，会引起消化不良，导致打嗝的症状。平时应该养成良好的生活习惯，在晚上的时候应该清淡饮食，不要吃完饭之后立即睡觉。如果晚上吃饭的时候过于油腻，或者是吃烧烤、油炸食品，容易导致消化不良。总是出现半夜打嗝的情况，考虑跟受凉或者消化不良有关。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
一般在出现打嗝后，很可能横膈肌痉挛导致的，首先要多喝水，不要暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，保持良好的心情，多吃蔬菜,水果,纤维性食物，症状严重，是可以遵医嘱积极处理的。如果出现了一直打嗝的症状，这种情况应该考虑是因为膈神经兴奋导致的膈肌痉挛。可以考虑通过深呼吸咳嗽憋气以及疼痛刺激方法来缓解这种打嗝的症状。这种情况要注意积极的调整自己，饮食要注意清淡，饮食不要吃得过饱，不要吃得过急，要注意适当的吃一些清淡食物。
饭后有短暂性的打嗝症状是正常的，如果经常打嗝，可能与消化道疾病有关，应该到医院检查一下。日常饮食注意清淡易消化，避免食用生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物，以免加重打嗝现象。如果是膈肌痉挛引起的打嗝现象，可以口服阿托品解除痉挛，缓解打嗝现象。
如果出现持续的打嗝，需要采用一些方法来干预，比如可以应用一些保护胃和止嗝的药物如胃复安，或者异丙嗪等等。打嗝在医学上面叫做膈肌痉挛，和胃肠功能紊乱有一定的关系，有时候一些全身性的疾病，比如脑血管病，也会出现反复打嗝的情况。另外可以口服一些药物，比如山莨菪碱片或者氟哌啶醇片也有很好的效果。新生儿在打嗝时可以用玩具调侃或播放轻柔的音乐来传递，以减少打嗝的频率。母乳喂养的新生儿，如果母乳充足，应避免在进食时牛奶流动过快。人工喂养的孩子也应避免吃得快、快、冰、热，吮吸时吞咽要慢。引起打嗝常见的原因是吃饭太快或者是受凉，然后引起了膈肌痉挛，这种情况就是可以试着深吸一口气，然后屏住呼吸，能坚持多长时间就坚持多长时间，然后重复几次之后，这个打嗝一般是能够止住的，如果说这个办法不管用的话，考虑只能肌注药物治疗了。
