冠心病或心血管疾病，脑血管疾病很多是与甘油三脂高有关系的，为了预防这些疾病，尽量要注意饮食，避免引起甘油三酯太高。甘油三酯高一般是过度肥胖，缺乏运动，脂肪代谢障碍引起的，这种情况容易引起冠心病，动脉硬化，心血管疾病，脑血管疾病。为了降低甘油三脂就要控制脂肪的摄入量也不要多吃含胆固醇较高的食物，饮食要清淡，要控制钠盐的摄入量，要低盐饮食，平时要适当的多活动锻炼身体。
甘油三脂高
甘油三酯升高主要是饮食导致的，平时在饮食上摄入得比较多富含脂肪的食物，例如肥猪油、牛油，吃得比较多肉类，少吃蔬菜水果。或者是摄入过多富含碳水化合物的食物，例如番薯、芋头、土豆这些，这种饮食习惯会使得体内的血糖升高，从而会导致糖分转化为脂肪，引起高甘油三酯血症。饮食上，多吃绿色的蔬菜，少吃富含油脂的食物，还要注意自己的体重。如果体重是超重，或者肥胖，应该要积极减肥。
甘油三脂高是什么病
建议在患有甘油三脂高的时候一定要及时的控制好，同时也要防止心脑血管疾病的发生，最好是在医生的嘱咐下，按时按量服用药物来进行控制，避免引起不良的反应。其实甘油三酯高不是属于什么疾病，是属于比较常见的脂代谢异常的一种疾病，也是平常所说的血脂高，而甘油三酯高对身体的伤害也是比较大的，会导致出现动脉硬化。然后在平时饮食上也要注意做好严格的控制，要做到低盐、低脂、低糖饮食，可以多吃一些含有维生素c的食物。
