高血压的患者要注意保持平和的心态，如果是一级的高血压，可以采用调整饮食以及适当运动的方式来降低血压。如果高血压的等级比较高，比较严重的情况下，患者还需要服用降压药物，注意遵循医嘱用药。戒烟可以让血压下降，具体多长时间会下降还是根据患者的体质来决定，可能几天后就会下降，也有可能几个月之后才会下降。吸烟有害健康，吸烟不仅对肺部会有损伤，还有可能会导致高血压，所以需要及时戒烟。
血压高的症状
高血压常见的症状是头晕、眼花、耳鸣、视物模糊、失眠、烦躁、颈项板直，有的患者可以表现为鼻子出血，还有些高血压患者可能没有临床症状，只是通过体检发现血压高，或者有的患者出现了并发症，才知道有高血压。高血压早期治疗要注意低盐、低脂饮食、戒烟戒酒、坚持锻炼，中度以上的血压高需要使用降压药物治疗。成人非同日三次以上，收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg属于高血压。
高血压传染吗
作为传染病是指这种疾病具有某种病原体，比如乙肝病毒就可能会造成乙型肝炎这样的问题，可能会具有传染性，但是高血压肾病不存在这些病原体。所以高血压肾病也就不存在传染性，与高血压肾病的患者接触，无需担心这种疾病会传染给其他人。包括肾小球的入球小动脉，小叶间动脉，造成小血管的管腔的狭窄，管壁的增厚，进而影响到肾脏的组织功能，可能会造成肾功能衰竭。高血压肾病是不存在传染性的，所谓高血压肾病指的是长期的高血压，损害到患者的小动脉。
