老年人骨折以后要严格卧床休息，在饮食上可以补充含钙丰富的食物，比如虾皮、豆制品以及维生素D，维生素D在钙的吸收过程中起到非常大的作用。还需要增加阳光日晒，阳光日晒有利于促进钙的吸收，也可以喝骨头汤，骨头汤里面含有骨胶原，对骨折的愈合有好处。老年人的腰骨折是椎体的压缩性骨折，和老年人的骨质疏松有一定关系，也就是年龄大了骨质出现疏松，比较小的外伤容易造成椎体的压缩骨折。
腰椎骨折增生怎么治疗
保守治疗方法很多，比如局部热敷，按摩，卧床休息，外用活血化瘀的药膏，口服止痛药等，也可以到医院康复科行理疗，针灸，手法推拿按摩，小针刀，银质针等一系列的保守治疗，当保守治疗不缓解的时候，我们就要考虑用手术治疗。腰椎间盘骨质增生是中老年人常见的一种疾病，是一种退化性疾病，治疗方法很多，主要是保守治疗和手术治疗两种。手术治疗也分微创和开放性手术。
腰椎骨折手术指征
腰椎压缩骨折微创手术，采用不同的手术方式其手术指征不同，具体如下：1、经皮内固定：即经皮然后椎弓根螺钉内固定，以恢复脊柱稳定性、重建椎体高度等，是一种手术方式，其手术指征为，适用人群主要是青少年、青壮年、成人脊柱的压缩骨折，这种骨折椎管内没有明显占位，不需要通过椎板切除减压来解除神经压迫；2、经皮穿刺骨水泥椎体成形或球囊扩张后凸成形：主要针对老年性骨质疏松，老年人骨折以后疼痛导致活动受限或者不能下床活动，长期卧床会影响心肺功能，可以通过微创手术办法来固化骨折椎体，使病人能够早期下床活动。
