睡不好觉，焦虑症，恐惧症，这些不良的情绪都可能引起高血压的，高血压的患者若是再加上失眠症血压就容易更高的，所以高血压的患者要有足够的睡眠时间，要针对失眠的原因调理，必要时可以适当的用安神药，要放松心情，保持愉快的心情就容易睡好觉的。对于高血压患者来说，高血压引起的原因也是比较多的，比如遗传因素、精神因素、环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响以及其他疾病的影响，都可能会导致高血压的发生。如果是因为睡眠不好而导致的血压增高，需要调理睡眠和植物神经功能，通过睡眠的调整来改善血压。
偏头痛血压高吗
如果对于头痛伴有血压高，并且有恶心、呕吐以及有神经系统的一些临床表现的，需要明确是否出现了脑血管意外的情况，要尽快到医院就诊，行头颅ct等辅助检查，以进一步明确。在临床上偏头痛的急性发作期，大多数患者的血压都会比平时的血压要高一些。另外，中老年人建议排除下有没有脑血管疾病引起的，最好头颅CT或者磁共振检查。
晚上血压升高是啥原因引起的
夜间血压升高的原因可能有以下几个方面：药物的原因，患者服用降压药物不及时或者服药剂量不足，白天、夜间血压控制都不好或者服用短效药物，但是每天只是早晨服用一次，下午没有服药导致夜间血压升高。但是有一部分高血压的患者因为血压调节的异常，会出现夜间的时侯血压增高，白天的时时侯血压相对较低，血压的波动呈现一个两谷一峰的形态。血压的正常范围是高压90到139，低压60到89。
