血脂和高血压区别

高血脂是指患者可能存在高甘油三酯血症或者高密度脂蛋白降低,同时还有可能出现低密度脂蛋白升高、总胆固醇升高等,这些为高血脂的情况,高血压和高血脂是衡量一个人健康状况的两种指标,之间存在相关性,但并不是一个意思的疾病。当血脂升高超过一定范围就容易沉积在血管壁上,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,引起血管狭窄,损害心脑肾等重要器官,危害人的寿命和健康。高血压是指体循环的血压升高,其定义为收缩压大等于140毫米汞柱和(或)舒张压大等于90毫米汞柱。

高血压中医保健

高血压中医症状主要分为以下几种:第一是肝阳上亢型,这类高血压患者常常会有头痛、头晕、头滞等一些症状,每次劳累或者是恼怒就会加重,口干口苦,面目红润,心烦失眠,舌红苔黄,脉弦数有力,这种高血压的病人,可用平肝潜阳,清肝泻火的方药来治疗。在保健的方面可以进行头部按摩,就用两手指和中指来摩擦前额,再用手掌按住头部的两侧的太阳穴,然后将手指分开由前额向枕部反复的梳理,这样也能够起到活血降压的作用。对于单纯的1级高血压也就是高压在160mmHg以内,低压在100mmHg以内的血压,通过严格的生活方式干预,如戒烟、情绪控制、有氧运动、饮食控制、减轻体重,再配合中药的辅助调理,理论上血压可以下降,甚至到正常范围。

高血压的标准

高血压的诊断标准,根据诊室内测量的血压值,采用经核准的汞柱式或电子血压计测量安静休息坐位时的上臂血压,需非同日测量两次血压值,如果收缩压均大于等于140mmHg,和/或舒张压均大于等于90mmHg即可诊断高血压。但随着近些年对高血压认识的不断深入,在近几年的指南中也明确提出,130/80mmHg就已经处于血压的高限,需要引起足够的重视。当收缩压≧140mmHg,而舒张压<90,mmHg称为单纯收缩期的高血压。

高血压

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高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。