情绪不稳定或情绪突然之间出现波动时会引起高血压的产生，而且人在长期受到紧张、恐惧、焦虑、压抑、愤怒、狂躁等情况下会导致体内交感神经过度兴奋，因交感神经过度心肺还会引发高血压。情绪对血压的影响比较大，如果突然的情绪激动、紧张，血压增高非常快，有的人可能会突然增高很多并超过基础值40mmHg以上，长期的精神压力过大、紧张也会导致血压升高。情绪不好是会导致高血压的。
孕期出现高血压和高血糖的现象，应该注意检查血压和血糖的具体数值，如果只是稍微有点偏高，对身体不会造成很大的影响。孕前高血压的问题，与遗传因素相关，20周以后发生的高血压的问题，与胎盘因素与体脂是相关的，但是，具体病因还不是那么太清楚。孕妇如有高血糖，高血压，一定要将血糖血压控制在正常的范围。
生活方式的改善包括：低盐饮食，即每天钠盐的食物量不要超过六克，提倡高钙，高钾饮食。饮食调控包括减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，少吃或不吃含盐高的腌制品，减少脂肪的摄入。如果只是有单纯的血压增高，并没有血脂高的时候，是可以适量的吃鸡蛋的。
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高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
